怎么才能消除焦虑紧张导致的胸闷和心律不齐

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这个需要自我调节，主要是一个心态问题，以及阅历问题
建议你平时多看一些书，充实一下自己的内心，另外晚饭后可以出去散散心，养成一个好的心态

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉。
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看。