平菇的营养价值

2018-10-14 女 | 26岁

问题描述：平菇的营养价值与实用功效是什么啊,我特别爱吃平菇,听好多人说营养价值好高

回答（2）

谢武龙 回答时间：2018-10-14

平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全,

魏帅帅 回答时间：2018-10-14

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用,

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