腰椎间盘突出主要症状为腰痛,弯腰干活后加重,压迫神经一侧或双侧胯部,大腿后侧,小腿外侧放射性疼痛,小腿发胀,咳嗽,喷嚏时加重,屈体及卧床休息后疼能缓解,重则腰椎侧歪,不能直腰,甚至瘫痪,急性期过后疼痛区域转变为麻木,个别患者肌肉萎缩,平时注意腰部活动姿势,为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,避免腰部长时间一个姿势工作,建议到正规医院风湿骨科检查治疗,
2018-10-14
问题描述：腰椎间盘突出症要注意哪些事项?感谢为我快速解答
一:睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,二:注意腰间保暖,尽量不要受寒,三:平时不要做弯腰用力动作,注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛,四:平时提重物时应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,五.运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动,
2018-10-14不能长时间的坐着,最好不要开车还有坐小车,乘大车最好站在大车前部,不能坐低矮的小凳子小椅子,悬挂东西最好往高处挂物品,尽量少做弯腰的动作,急性期勿饮酒和吃发的东西,海鲜,香菇菌类,每天进行200左右的倒走,可以由家人陪伴,家人正走,患者倒走,这样比较安全,
2018-10-14腰椎间盘突出主要症状为腰痛,弯腰干活后加重,压迫神经一侧或双侧胯部,大腿后侧,小腿外侧放射性疼痛,小腿发胀,咳嗽,喷嚏时加重,屈体及卧床休息后疼能缓解,重则腰椎侧歪,不能直腰,甚至瘫痪,急性期过后疼痛区域转变为麻木,个别患者肌肉萎缩,平时注意腰部活动姿势,为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,避免腰部长时间一个姿势工作,建议到正规医院风湿骨科检查治疗,
2018-10-14