问题描述：我左股骨髁间骨折切开复位内固定术后已7个月了,目前腿还是有点僵硬,膝盖乏力,是不是正常,
还是缺乏锻炼所致,加强膝关节功能锻炼,必要时,在当地康复师的指导下进行正规的功能锻炼
1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重,
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次,
僵硬,膝盖乏力,是骨折愈合过程中患肢不活动,造成的关节僵化,粘连,废用性肌萎缩,是骨折后必然要出现的,如果骨折愈合良好,现在可以加强患肢关节的被动,主动伸屈活动,慢慢就可练开,过程枯燥,但要坚持,
2018-10-14
