可以喝的可以治疗痛经，痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有
一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
经期应注意观察一下出血的情况，出血正常应是不用使用的，红糖生姜水是有一定活血的功效
如果有一定的疼痛，出血异常少，身体的虚寒，气血虚腹泻等可以适当的吃一些红糖水，姜汤等
问题描述：经期能喝生姜红糖水吗?有什么功效?,,,,,,
您好，根据您的情况可以喝的，有缓解疼痛暖宫的左右
建议月经期间不要太累，不要吃太凉和太辣的食物
月经期间可以喝生姜红糖水，活血化瘀，治疗痛经和轻微的炎症的
及时注意不要多喝，避免影响正常的月经周期，及时观察看看，必要的情况下及时做彩超检查看子宫附件的情况是否正常
以上是对“经期能喝生姜红糖水吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！