问题描述：从小皮肤黑,希望变白一点,不要用化妆品或乳液,怎么样可以快速变白呢
皮肤深浅是由皮肤含黑色素颗粒的多少决定的,后天变黑的皮肤坚持用一段时间有效的产品就可以变白,先天的可以用祛斑的方式来调整肤色,皮肤更新周期是28天,而美白更是个循序渐进的过程
含有维他命C、E的食物,尤其是熟西红柿,防晒又美白,猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物,黄瓜和土豆做面膜非常好,而且没有任何副作用的
可以吃一些维C含片,可以有效降解黑色素沉淀,起到美白的效果,饮食方面少油,少甜少酱油和有色素的东西,保持良好的心态,正常的作息时间,充分的睡眠,注意平常的面部清洁,做好日常的控油工作,然后在给肌肤进行大量的水分的补充,让其达到水油平衡,祝健康
2018-10-14
