问题描述:月经不调已经有快半年的时间了,我也怎么回事,就是一直月经期的时候小肚子疼痛不舒服呢,而且月经期的时候血量比较多呢,怎么样可以缓解一下的
你好,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾玻经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳