事情过多超过自己的承受能力的时候。我们就会感觉到很无力的去面对。同时也会出现麻木的感觉。使自己一度消沉。
其实当压力很大的时候我们往往需要的不是加班加点的去拼命的去做事。如果能把工作先按照重要程度逐一分类。这样在思想里面就会有一个清晰的概念。之后再做的时候不要去想自己的工作有多少而是把具体的工作落实到一件事情上。每次只做一件事情。这样必然会减少你的压力。而实际上载解除了压力轻松一些的去面对和解决的时候。事情往往并没有自己想像中的那么复杂及难以面对。也许你狠轻松自如的就可以完成了呢。所以你可以试试看看效果如果。希望我的回答能帮助到你。
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从你的叙述来看，可能是失业造成的情绪低落，从病程上看
，还不够抑郁症的诊断标准，况且你的叙述，也不太符合抑郁的症状。
首先可以看看医生，寻求一下帮助，另外想一些办法，解决工作问题，解除心理压力，可以用盐酸舍曲林片，这个药物疗效应该可以，但是你用的时间还短，现在还难以判断疗效，要等到10天左右才行。
医生询问:
在那里诊断的抑郁症？
是的。那是因为你的工作压力大，没有适当的调整自己的情绪导致的。
你可以利用这段放假的时间到处走走，旅游看看其他地方的人们是怎样生活的，或者你会从中吸取经验的，所以不要悲观，工作做不到就缓缓，让自己有放松的空间，要保持一种愉快的心情，你工作的态度就会不一样的。
不要给自己太多的压力，慢慢来。多和朋友聊聊就不会一个人傻想都没有答案的。