问题描述:我每当做车去别的地方的时候,只要是闻到我讨厌的气味后!不到1小时,我就会呕吐!(吃了晕车药了)而有窗的车,我却大多数不会吐!这是为什么呢?(请说一下不会晕车的方法)
要战胜晕车,应该从以下几个方面努力 一是做放松训练,不要太在意晕车,只要在乘车时准备一个方便袋就可以了,由它去吧!这样会减轻晕车的程度, 二是转移注意力,在乘车时,尽量同别人说说笑笑,全然不把晕车的事放在心上,有些人开车不晕,坐车却晕,这与注意力有直接关系,实践中我们也发现,有些人在坐车出发时,与大家谈笑风声,一路上毫无晕车的感觉,而当大家都疲劳了,不与他说话了,他自己也疲劳了,这时却严重晕车,外出旅游,往往是临去时晕车较轻,而回来时晕车较重, 三是尽量少吃东西,减轻胃肠负担,使大脑供血充足, 四是在临出发前半个小时吃晕车药,如果没有晕车药,也可以用生姜片或者风湿膏贴到肚脐上, 五是尽量坐在车的前部,尽量不注意车外物体的快速移动状态, 六是尽量乘坐车窗封闭不是很好的车,尤其是不坐空气悬挂式大客车,这种车给人以乘船的感觉, 七是在身体条件较好时,有意识地多乘车,如坐在出租车副驾驶的位置上兜风,也可以乘坐环路兜上一圈,时间长了,可以使内耳前庭宫反映变得迟钝,逐渐就不晕车了, 这是治疗晕车的最有效方法
2018-10-14晕车多是前庭神经过于敏感造成的,也有的是厌车内气味,另外也和车内密闭,空气流动性差,造成相对缺氧有关,
若不想吃药,建议坐车前少吃东西,在车上不要吃东西,感到晕时可以做几个深呼气,同时按揉内关穴(腕横纹正中直上2寸,两筋之间),另外聊天转移注意力也能适当缓解晕车,