问题描述:我自小开始发育都不是非常好,胸部比较扁平,这样穿衣服也没有型,给生活带来不少困扰,服用药物又担心有副作用,不知道生活上吃什么对丰胸有帮助呢?
你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。