问题描述：身体最近出现了肾结石的问题,每当我干活比较累或者心情不好的时候病就会发作了,搞得我睡不好觉,吃不下去饭,去拿了几种药吃了感觉也不是很有效果
您好，长肾结石平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生长。
张月玲
回答时间：2018-10-14