今天经期第一天,以前都不会痛经,只是

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痛经目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者,此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失,病理性痛经多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等,您这个还是考虑为功能性的痛经,平常生活在应注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,可以适当服用一些中成药来调经止痛,如千金药业的痛经宁胶囊,效果还不错,它是将当归、香附、川芎、丹参、红花等行气化瘀之药,巧妙联合元胡、白芍等止痛之药,调经止痛双管齐下,对月经不来、经前、行经期腹痛效果不错,

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根据你这种情况,可以服用千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛四效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状,平时你还应该注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,希望能够帮到您!