问题描述：脚底反射区按摩一天几次,每次多少时间?对人体真的有帮助吗?
请问你的身体情况如何呢,按摩足底能起到一定的保健功效,但具体的按摩部位、按摩的时间还需要根据你的身体情况来确定的,
一天一般最多做两次就好了,有问题的地方要加强多按,
