问题描述：每次洗头都会掉头发,比以前掉的多,需要补充什么营养
掉头发应和身体的气血虚，运化失衡休息不好有关，应注意按时睡眠保养气血很重要，可以适当的多吃蔬菜积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要，不要吃辛辣油腻的，可用首乌丸，首乌生发丸等药物
