问题描述：我听说苹果醋可以减肥,是真的吗?应该怎么喝才能减肥?
喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时,饭前喝,可抑制胃口,削减脂肪的摄入,睡前喝能够助消化,在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量,可是如果是处于饥饿状况的人最佳是不要喝,由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的,对身体形成不适,喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝,由于苹果醋富含较多的酸类物质,直接喝的话口感不是极好,并且那样对人身体也是有坏处的,
2018-10-14若是喝苹果醋想要到达减肥的作用,就要把握必定的办法和饮用量,通常的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右,将这些苹果醋参加到一百毫升热水中,就可以饮用了,当然依据自己的喜爱,可以往里面参加适当的蜂蜜,这样口感会非常好,并且蜂蜜具有润肠通便的作用,可以扫除身体中的脂肪,减肥的作用也会非常好,
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