你好，过度的手淫会引起早泄，勃起不坚，阴囊潮湿等。
建议解除手淫，加强锻炼，加强营养，改善技巧，相互沟通。
问题描述：结婚5年,性生活时间短,阴茎硬度不够,阴囊潮湿,想提高性生活的时间
你好，你说的情况性生活时间短举而不坚硬度不够中医认为是肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“性生活时间短，举而不坚，有手淫史，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
勃起不坚等，是肾虚的表现。这和既往纵欲有关。
现在需要禁欲静养，配合中药调理身体，多运动，增加营养。多休息。
你好，过度的手淫会引起早泄，勃起不坚，阴囊潮湿等。
建议解除手淫，加强锻炼，加强营养，改善技巧，相互沟通。