头昏乏力,心慌,耳鸣,皮肤瘙痒是什么原因

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你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。