问题描述：经常想一些男女之事,不知道为什么,一看见女的就起了不轨之心,头每天都晕沉沉的,视力也模糊,有时候说话干什么的都是硬顶的,干完之后根本不知道在干什么,经常自己告诉知道要干什么事,晕乎乎的做着,最近再看书籍,看一些励志的书籍,不过看的时候经常看了一遍就全部忘完了,根本就记不住,看多了头就疼,我真疯了,我真不想再这样了,可能得了抑郁症了,怎么样才好啊,男20岁,
李小可
回答时间：2018-10-14
患者需要转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态。
避免不良视频及图片的刺激，把精力放入运动场上。