问题描述：这几天休息的很少,勃起不坚,性欲不强,没有食欲,感觉比较疲惫.感觉是这礼拜撸多了,两天撸了两次,我撸管两个月,每周一到两次,但是戒撸了,我希望解决这个问题.
好，这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。不过最好的还是节欲养生，起居有常。
你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的
