问题描述：头和颈间断痛,睡下肚子会响,精神不好,怕泠,这几天出现下膝痛,双小腿胀,站立膝盖会痛,
你好，根据你所描述的情况，这个考虑是有颈椎增生、颈椎间盘突出导致的。
你好，根据上述分析，这个一般建议理疗、牵引治疗，平时要注意休息，睡硬板床，不要负重，尽量不要负重。
这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，
另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。避免长期保持一种姿势也很关健。
