问题描述:在生活小孩子常常因为饮食不健康导致消化问题,比如小孩子在自己的饮食比较喜欢吃辛辣和刺激的食物,常常会导致小孩子出现肚子疼,拉肚子的问题,这对小孩子的身体影响那么大,应该怎么去改善?
你好,在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道。