问题描述:最近才离的婚,现在对任何事情不感兴趣,不想接受新的人和事物,不想做事,懒散,注意力难以集中,反应比以前慢了很多,妈妈带我去医院检查,检查说是抑郁症,怎么样才能通过自己的意志力调节改善,
你好,心情变开朗、运动抗抑郁是消除抑郁症的一个基本方法是运动,包括多参加社团活动等。当然,得了抑郁症的人有效的治疗方法是服用抗抑郁药物,加以心理辅导根本的治疗方法。