问题描述：我家孩子很听话,和小朋友们玩,从来都不打架,就是玩的时候,发现孩子老爱出虚汗,平时也爱感冒,我还带孩子去医院看了,检查说孩子是体质弱的原因,孩子体质弱平时吃什么好呢,
你好！孩子体质弱每天给孩子的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让孩子适量做些户外运动，这样有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯。希望对孩子有所帮助，祝孩子的身体更加健康。
