问题描述：是已经得了痛风了,这段时间总是会感觉自己的关节红肿疼痛也是很严重的,现在老是会出现走路都会有点困难了,总是食欲都不怎么好了,还有什么好的办法缓解呀,
你好，要缓解痛风要多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.多吃素,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
