问题描述：三四天前晚上拉兩側腰筋個5分鐘後到現在一動就痛是拉傷了嗎?痛好幾天了因為聽說拉兩側腰筋可以讓腰變細所以才拉的拉腰筋真的可以讓腰變細嗎?
您好，看了您的叙述，3、4天前拉伤腰部，痛了好几天，这个情况可能是腰肌劳损了。去看一下医生，手法检查一下看看，如果考虑是腰肌劳损的话，可按摩、热敷一下帮助恢复。
张月玲
回答时间：2018-10-13