膝盖以下酸疼,足跟骨刺

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脚跟痛就是足跟痛可以热敷下啊、换软底鞋子，最多的法子是足跟痛-安-康-膏了，多注意休息，适当运动下，不要剧烈。热水泡脚。
1、经常穿高跟鞋，对这个压迫磨损大2、穿凉拖鞋、凉鞋脚跟受寒湿侵袭3、长时间行走、逛街足跟得不到休息4、产后不注意足跟保暖留下的隐情5、肾虚有关6、肥胖。体重过重补肝血！