问题描述：阳痿早泄,因为我平时不注意身体,抽烟,喝酒,熬夜引起了肾亏,可是这些我也忌不了,害怕病情严重,所以我怎么治疗阳痿早泄,平时要注意些什么?
吴名波
回答时间：2018-10-13
平时要加强体育锻炼,进行适当的文体活动,如听音乐、打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节;其次戒酒,避免辛辣刺激,多吃壮阳食物:多吃狗肉、羊肉、羊肾、韭菜、海鲜等;努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境,夫妻之间要相互体贴、配合,
胡世春
回答时间：2018-10-13
对于早泄患者,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等,发生早泄次数较多时,最好停止一段时间性生活,避免性刺激,生活规律化,保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟、酒等摄入,