你好,这种情况一般是肌肉劳损导致的表现。
首先是注意休息,有时间的话再配合针灸治疗一下,有助于缓解症状的。
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;
偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
问题描述:小腿到脚底肌肉酸痛特别是站立的时候,有什么方法或者药物可以改善下,
您不用紧张,这种情况很正常。主要是由于长时间不运动身体气血循环不好。只是肌肉紧张引起的症状,过几天就会缓解。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦,活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸痛等.
2018-10-13考虑是缺钙的原因,还会出现乏力,麻木,抽筋。
建议补钙治疗,可以吃葡萄糖酸钙片,多吃牛奶,骨头汤,豆制品。
以上是对“小腿到脚底肌肉酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!