乳腺增生应在平时应注意个人的生活习惯，不要经常熬夜，
尽量少吃辛辣的食物，还要注意自己的情绪，不要长期的压抑自己，也不要经常发脾气，生气等，要保持良好的生活习惯和愉快的心情
问题描述：乳房痛里面有硬块尤其是乳晕周边宝宝一吸会很痛热敷没什么效果不是涨着痛碰都碰不得
按上述情况考虑是乳腺增生引起的，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。
治疗，乳核散结片、乳必消、逍遥丸一天三次饭后吃
以上是对“乳房痛里面有硬块尤其是乳晕周边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是月经前由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.
最好还应该做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.且你应该每年都去医院做一次专科检查看看.这样可以早期排除恶变的可能的啊.
乳腺增生应在平时应注意个人的生活习惯，不要经常熬夜，
尽量少吃辛辣的食物，还要注意自己的情绪，不要长期的压抑自己，也不要经常发脾气，生气等，要保持良好的生活习惯和愉快的心情