问题描述：宝宝体质虚的现象比较严重,抵抗力比较低,动不动就生病,感冒,咳嗽,流鼻涕是老是有的事情,上周带宝宝去动物园玩耍的,估计吹了冷风,回家就生病了,我们做家长的怎么可以来帮助宝宝,
你好，想要宝宝不爱生病，除了加强运动外，还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
