问题描述：今年26岁了,由于工作家庭的各自压力,很压抑,什么事情都不顺心,觉得生活没意思,得抑郁症了,我该怎么办?该去找心理吗?
你好：建议平时多和些乐观的朋友一起聊天，比如我每天过的都很高兴。虽然也有不开心的琐事。但我能很快的从中跳出，我们聊聊。看看我的快乐心情能不能给你点。
何伟文
回答时间：2018-10-13