问题描述：我听说我们学校的一个同学得了抑郁症了,好像是因为感情的问题吧,现在抑郁症严重了,抑郁症严重会怎么样啊?
你好，首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好
