问题描述：身体一直不是很好,平时在上下班走楼梯的时候没走几步就会觉得呼吸急促,渐渐的还会有咳嗽的情况,后来自己不放心用了一些中药去调理但是没有改善,去医院检查后才知道是得了哮喘,
你好，饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到发作次数减少，通气量增加。
张慧芝
回答时间：2018-10-13