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消化不好很瘦怎么办?

2018-10-13 女 | 5岁
回答(1)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,首先应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。

2018-10-13
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