问题描述：儿子比较的挑食,只吃肉,不吃菜,水果会吃一些的,但不知道会不会所需要的维生素不够,怕会影响身体的营养全面,想来这里,对于挑食的孩子,要怎么办的好啊?
张月玲
回答时间：2018-10-13
你好，挑食避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。给予孩子独立进食的机会