问题描述：我平时身体很好,没得过什么大病,最近早上起床后经常觉得脸部很疼,今天早上我还发现面部还动不了了,没表情,说我这是得了面瘫了
你好，1，宜吃含有维生素c，b的蔬菜。2：宜吃安神，养气，健脾的坚果粥。3：宜吃含有铁，钙丰富的水果。1：忌吃辛辣，刺激性的蔬菜。2：忌吃发性的肉食。3：忌吃海鲜。
