月经不调与你的年龄有关，晚上出现潮热是神经系统兴奋，
放松心情，调整好心态，啥事别往心里去，多出去走走，和朋友聊天
问题描述：无病史,无遗体史,近来月经不准,晚上出现潮热,睡觉不好,该怎么调整?
一般更年期会出现月经不调，潮热，睡眠不好，心烦的症状，
建议多出去身体锻炼，口服更年康看看效果怎么样？
以上是对“我44岁。近几天晚上潮热，月经不调。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在的年纪属于围绝经期，接近绝经月经会出现失调，易怒，潮热，失眠等症状
可以服用坤宝丸或者更年安，调整自身心情，多去户外散步，睡眠不好可服用谷维素和维生素b1b12
月经不调与你的年龄有关，晚上出现潮热是神经系统兴奋，
放松心情，调整好心态，啥事别往心里去，多出去走走，和朋友聊天