出现月经推迟的现象，首先应该排除怀孕的可能性，如果检查的结果是阴性，可以确定，是月经推迟的表现，
确定了没有怀孕，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊催经，或是，服用乌鸡白凤丸调理，也可以到医院做6项激素的检查，明确诊断病因，
以上是对“月经来了10天了，但是还是量还是没有减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：这种情况多是性激素六项紊乱所导致的情况了，也与你经期前后饮食不注意，作息不规律有一定的关系。
建议你近期的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。可以先服用乌鸡白凤丸来调理一下身体的。
你这种情况可能是内分泌失调导致的月经异常的，可以适当用药调理的
建议你可以适当吃点调经药物的，比如益母草的，必要时候可以进行激素6项检查的