问题描述：不久前就染上了手淫,很苦恼,你能帮我解决吗?
你好，亲，这个关于你说手淫的次数，一般一周到两周最好是一次为好一些！建议你，为了自己的健康，最好是戒掉手淫的习惯，可以做注意营养的补充和多吃一些补肾的食物做补充！
