你好，女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。
因此建议你到医院妇科去做相应的检查,明确病因对症治疗。
月经推迟如果长期如此应该是内分泌紊乱
,建议你去正规医院做个性激素六项检查和B超检查.
问题描述：月经推迟一个月多几天了还是没有来也没有哪里不舒服我要怎么办
如果上次月经后有同房，要先检查是否怀孕，没有怀孕可能是性激素分泌不正常了，可以用黄体酮口服五天，停药一周看看月经来不来。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于月经恢复正常。
您好，月经推迟考虑与劳累、精神紧张或内分泌因素等有关。
建议您可以使用一些调理月经的药物，如乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等，注意休息不要贪凉，不要吃冷凉或刺激性的食物。
以上是对“月经推迟一个月了并没有怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！