心悸心烦,气短,偶尔失眠

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你的年龄不应该是更年期，可能最近有点烦死事困扰你
放松心情，女人，要自己好好的，你正年轻，自己调整心态

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你所得这些情况考虑是身心状态差的表现，与更年期有很大的关系。
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。