你好，一个月4、5次手淫的情况下对健康没有什么影响的
但是建议不要超过这样的频率。平时多锻炼身体少接触那些成-人的一些内容为好的。平时多注意卫生。
问题描述：一个月4,5次自慰,长期这样下去对身体有害吗
你好，根据您的描述，有手淫的习惯，应该尽早的戒除同时注意休息，避免劳累，忌食辛辣刺激性的食物。多食羊肉狗肉，希望我的回答对你有帮助。
以上是对“适度自慰是否对身体有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫是青少年时期，相对来说比较正常的情况，您需要尽量避免或者控制手淫的次数。比如十天左右一次。青少年时期，长期频繁的手淫，容易导致将来阳痿早泄。
2018-10-13你好，一个月4、5次手淫的情况下对健康没有什么影响的
但是建议不要超过这样的频率。平时多锻炼身体少接触那些成-人的一些内容为好的。平时多注意卫生。