问题描述：毛发一直浓密的不行尤其双腿和胳膊上的毛发又黑又硬,到了夏天心情不好,尤其不愿意穿短裤短袖,但是在其他人的眼里我比较古怪,现在脱毛了心里担心的厉害
你好，在饮食上多吃滋补类食物，少吃油腻食物，不要喝酒、抽烟，少吃辛辣的食物。充分休息、稳定情绪也是很重要的。，还吃一些矿物质食品，如肉类，蛋类
