一岁宝宝缺铁吃什么好

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宝宝可以口服硫酸亚铁片。
建议给宝宝添加辅食，不要挑食，定期复查。

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宝宝在一岁之间缺铁主要原因是营养不良所致，特别是宝宝添加辅食晚，或挑食偏食等引起铁的摄入不足，缺铁对宝宝的智力发育是有危害的，长期缺铁孩子的智力低下、记忆力差。
一岁宝宝缺铁可以食疗补铁，如猪肝泥、瘦肉、蛋黄、豆类、绿色蔬菜和水果汁，但是这些食物铁的吸收率比较低，一般不超过5%，加上缺铁影响宝宝食欲，因此建议同时配合吃一些适合宝宝用的铁之缘片，蛋卷味宝宝喜欢吃，更有效的补铁增加营养及时纠正缺铁症状。一般经过合理科学的补铁宝宝缺铁是可以改善好的，父母可以放心，希望宝宝早日康复。