问题描述：前几天我去医院做了乳腺检查,检查说有乳腺增生,让我回家注意休息,不要生气,还开了一些药,我很害怕,回来后一直很紧张,我害怕我这个病时间一久就变成癌症了,
你好，轻度增生的话，请放心乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张、忧虑悲伤，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。只要保持心情舒畅，避免情绪波动，避免过度劳。注意饮食结构，禁食或少食辛辣刺激性食物，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织。
2018-10-13