问题描述：自我评价低,觉得自己不如别人,对自己没有自信,很容易因为一件小事就生气,有些抑郁,社交恐惧,比如说坐公交车都不敢坐,坐公交车坐了感觉很不适应很不自然想逃避,现实中做某些事情更是困难,感觉别人都用一种奇怪的眼神看着我,一看到别人用着奇怪的眼神一直盯着我看,我看我就很生气很害怕恐惧不安不自然
您好！理解您的心理！您讲“感觉别人都用一种奇怪的眼神看着我，一看到别人用着奇怪的眼神一直盯着我看，我看我就很生气很害怕恐惧不安不自然”这是一种心理投射作用，当您用平静的心看别人的时候，不要在意他们的时候。您感觉一下是什么情况呢？
2018-10-13