每天舌头上有一层厚厚的舌苔,而且口气很臭

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考虑是有肝火旺盛的原因，和体内代谢有很大的关系，平时少吃辛辣食物油腻生冷刺激食物。
多吃清淡的蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，不喝酒抽烟，适当锻炼。平时可以买点菊花枸杞冰糖泡水喝。