心感觉很热但是体表又是凉的不热

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你所说的这种情况考虑是身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。