11岁男孩又黑又瘦,162才78斤

王志强 回答时间：2018-10-13

宝宝可能是脾胃不好才导致的瘦弱。平时多吃有营养的饭吃，奶类，蛋类，瘦肉都可以吃的
宝宝可能是脾胃不好才导致的瘦弱。平时多吃有营养的饭吃，奶类，蛋类，瘦肉都可以吃的

曾晓锋 回答时间：2018-10-13

如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。