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子宫肌瘤如何食疗保健?

2018-10-13 女 | 35岁
回答(1)
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

你好,1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢产生的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以食用。2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。3.吃蔬菜水果前,应先用清水浸泡,并仔细清洗

2018-10-13
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